Yle: Firstbeat-mittaukset kertovat etätyön vaikutuksista

03.06.2020

Etätyön tekeminen korona-aikana on vaikuttanut toimistotyöläisten nukkumiseen, palautumiseen ja liikkumiseen, kertoo Firstbeatin aineisto.

Yle uutisoi 1.6.2020, että tänä keväänä etätöitä tekevät toimistotyöläiset ovat nukkuneet paremmin ja liikkuneet viikonloppuisin enemmän kuin kahtena edellisvuonna. Tieto on Firstbeatin kokoamasta 8000 vuorokauden mittausaineistosta.

Ylen jutussa kerrotaan, että etätyöläiset ovat palautuneet paremmin myös työpäivien aikana. Vaikka viikonloppujen liikunta on lisääntynyt, työpäivien osalta se on osittain jopa vähentynyt työmatkaliikunnan poisjäämisen vuoksi.

Firstbeat mittaa sykevälivaihtelun avulla kehon stressi- ja palautumisprosesseja. Firstbeat-mittauksia tehdään myös Hyvä, parempi, tuottava! -projektissa. Mittaukset tehdään osallistujille projektin alussa ja lopussa, jolloin saadaan tietoa projektin vaikutuksista osallistujien kuormittumiseen ja palautumiseen.

Pääset lukemaan Ylen jutun täältä: https://yle.fi/uutiset/3-11375747

Kirjoittaja: Eeva Pentikäinen